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你是否曾經認真問過自己:「你快樂嗎?」 人與人之間,儘管有再多的差異,還是有一項共同點—我們都想追求快樂的生活。快樂與不快樂,往往只是一念之間,有的時候,只要一個艷陽高照的好天氣,就會讓人開心一整天;有的時候,就算擁有全世界,也趕不走當下的壞心情。但究竟要怎麼做,才能讓人經常感到快樂呢? 本篤會修士大衛‧斯坦德拉(David Steindl-Rast)認為,追求快樂的秘訣,就是學會感謝。 日本作家日野原崇明曾經歸納出讓自己活得健康又快樂的十五個習慣,像是「心中永保愛」、「感受他人的心情」、「珍惜有緣相逢的一切」、「正面思考」等等,其中有許多項原則與斯坦德拉所提倡的方法,在概念上不謀而合,這告訴我們,想要快樂不難,難的是人們是否能夠徹底改變自己的行為和態度。 人的一生,難免會有面對困難的時候,面對挑戰是痛苦的,學習忍耐也不容易,但這就是人生精彩之處,當我們成功經歷這些磨練,便能活出生命的光彩。倘若不小心失敗了,也無須懊悔,人生總是有下一個機會,終究會找到屬於你的出口。不要忘了,快不快樂並不是因為遭遇了哪些事情,而是你有沒有把握這些讓你成長的機會。 如果你能體悟這個道理,充滿喜樂的人生就離你不遠了;如果你還在尋找讓自己快樂的方法,就請參考斯坦德拉的建議:「停、看、行動」。 請一起觀看影片嘍..... Thanks and Blessing with Love,
Aurora 奧蘿菈
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一月 2018
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