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美國俄亥俄州的某空軍基地實驗室科研人員,從事大腦研究幾十年後發現,人大腦的活動有幾種不同的類型,既有8至13HZ的α波、14至25HZ的β波、4至7HZ的θ波、1至3HZ的δ波。當我們大腦處於緊張、情緒激動或亢奮時,往往會出現β波;而當我們處於安靜休息的清醒狀態下時,在腦中會出現α波;而在極度疲勞或熟睡時,大腦中出現的是δ波;而成年人受到挫折、鬱抑及精神病患者和少年兒童,一般大腦中出現的是θ波。 美國哈佛大學華萊士教授,在對修鍊者做松靜時的腦電波測試中發現:人體虛靜時,頭部前額區和中心區的α波強度會大幅度增加,頻率由20HZ以上減慢至8至9HZ。原主要分部在大腦後枕部的α波節律逐漸向前額部位轉移,其強度增高了425%至525%。而神經細胞的電活動高度有序化同時發生變動,其程度是不練功的4至5倍。 另外,科學家還發現,常期冥想打坐,可增加前額葉腦皮層和右前腦皮層的厚度,而這些區域是控制人注意力和感知能力的地方,許多科學家、作家、發明家等名人的前額葉腦皮層都厚,而且他們的腦電波大部分時間都處於α波頻率,這說明坐禪確實能使大腦敏捷並容易產生靈感。 如下這些視頻談及冥想對大腦的積極影響。
Bi-weekly meditation:Kevin’s 靜悟分享三: 我的價值來自於我與生俱來的存在,無欲則剛的無欲乃因大隱隱於市 前陣子跟朋友聊,我們在這公司裡,到底是老闆還是員工? 我是老闆的心態時,就想辦法替公司賺錢。 希望員工更努力,幫公司創造更多財富。 我是員工的心態時,就想辦法替自己賺錢。 希望老闆更大方,幫自己創造更多收入。 我既是老闆也是員工的心態時,就為公司與自己創造最大的利益。 但我既不是老闆也不是員工的心態時,我將突破公司的藩籬,而是為整個局,成就所有人,成就他人,是快樂的,是喜悅的,也是成就自己。 我的價值來自於我「與生俱來的存在」,我在此要去做的並不是要去「證明我的價值」,我在此要去做的是「體驗我的價值」。無欲則剛,這裡的無欲,並不是真的要出世的那種無欲,因為大隱隱於市啊!欣賞環繞在自己週遭事物的美好,而不是在於盡力的擁有!如果周遭的人能夠都放下,這世界將會美好. 我發現不少人,在對談中,很容易就會將原本心靈層面的認知拉回物質層面來看,有時候很想拉他們回來,卻發現【習性】是個主因,不容易啊. 譬如,談到豐盛,卻一直以金錢當唯一衡量的標準,忽略所有其他的資源,金錢只是資源的一種,能量之一而已,但豐盛是在體認自己有無窮能量可使用. 因此,侷限了自己. 不過,真的不能苛責他們,我對豐盛的體悟,是經過3次內在調整修正後的體. 從不解,然後誤解,再來略解,然後了解. 而這個過程,我能做到,任何人都能…… 所以我才慢慢開始想說自己來實踐,把轉化過程用我們聽得懂的語言跟其他人分享. 通常我們呈現的是果,但我想幫助他們的是過程,因為我知道過程的苦. 不過,最終還是要接受每個人想成為自己的選擇,接受每個人想變成自己所想變成的樣子。 一起為新人類慶賀,一起為新地球慶賀,一起為嶄新的自己慶賀嘍~~蝴蝶效應由己身做起,一起群聚更多的一百隻猴子嘍~ 祝福您,感恩您~ 給自己一個空間,好好欣賞上述分享的影片嘍~~ Thanks and Blessing with Love, Aurora 奧蘿菈
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一月 2018
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