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美國哈佛大學教授和馬里蘭州大學哈里博士經五年研究後說:「冥思靜坐可對視力、血壓、認識功能的激素水平提高大有好處,另可治療許多不治之症和心臟病、關節炎等慢性病。」 美國耶魯大學醫學院外科醫生伯尼•塞格爾也認為:「沉思冥想是鬆弛思想的行動,可治療被視為絕症的艾滋病和癌症。」 荷蘭科學家研究表明:打坐沉思者比其他人患病的可能性低50%,在感染威脅生命的重病方面低87%。 科學家還發現,靜坐時大腦中出現的大量α波,可很明顯的促進一種荷爾蒙激素的增長,從而會使血管擴大和血液暢通,會使人體機構組織細胞進行新陳代謝不可缺少的物質——三磷酸腺甙明顯增高,會大大增加人體的免疫功能。 Bi-weekly meditation:Kevin’s 靜悟分享四: 體驗「能量」與「生命」的力量,感受心跳所帶來的振動頻率 今天靜坐約一小時,前半段是在接光和放光,並且釋放負面能量與療癒,意識中充滿了金色光與白光,有時突然非常亮,有時後暗一點,但可以感覺光在流動,以及身體內能量的流動…… 但從頭到尾,我沒有任何預期景象,完全放開意念,順著心自由地走…… 突然,在意識中清楚看到一扇窗,是個百葉窗,當百葉轉動時,光的亮度變強,然後一瞬間百葉窗拉起了,白色帶這金黃色的光充滿意識…… 窗戶在同時被打開,感覺整個人飄出窗戶,向著光前進,進入到一個光的隧道,感受光的流動感…… 講不出來的舒服與放鬆。 接下來的感受讓我流下了淚,因為我內心裡說著一句話 ”我的黑暗面,我的負面,辛苦你們了,我知道你們也需要光,都出來吧,我們一起擁抱光……”,這時候,我內心裡找不到一個情緒,除了滿滿的愛…… 我的眼淚,不聽使喚流下來…… 我知道,我的指導上師,諸佛菩薩,光的天使與上師們臨在,引導我,給我滿滿的愛…… 在心靈滋潤後的半小時,出現令我更訝異的體驗,我是在完全清醒但極度放鬆的狀況下,體驗了能量與生命的力量。我聽到了心跳聲,深深地去感受心跳所帶來的振動頻率,發現身體跟著心跳振動。身體開始振動時,是跟心跳一樣頻率,但突然加速,振動頻率快到我無法想像,然後又回到心跳頻率,沒一會兒,又變得極快的頻率,來回3次後,突然靜止,身體像是漂浮在無重力的空間…… 我又開始感動,因為這是這個身體的生命力量啊… 念頭一來,突然閉著的雙眼開始快速抖動,其實更像是眼球非常快速轉動,又連續了間歇抖動三次,突然靜止,此時意識內全是白白無邊界的景象,我是清醒的,但似乎身在不同的地方。有趣的是,內心告訴自己 "嗯,今天到此,可以囉”,就在滿滿感恩中結束靜坐。一小時整,呵呵。 整個靜坐中,我什麼都沒看到,什麽都沒聽到,只有完全放開,完全信任,順著心念流動。但這份體驗,讓我靜坐完後立刻寫下過程和心得。真的,每個人都有自己的體驗方式,每個人都有讓自己更提昇的經驗。 今天的靜坐,對我影響不小,感覺到釋放了不少負面能量,整天心境是很鬆很鬆的感覺,處在一個頻率比平常高的感受中,充滿喜悅,好像外在什麼都是美好的…… 真是一個很棒的經驗…… 一起為新人類慶賀,一起為新地球慶賀,一起為嶄新的自己慶賀嘍~~蝴蝶效應由己身做起,一起群聚更多的一百隻猴子嘍~ 祝福您,感恩您~ 給自己一個空間,好好欣賞上述分享的影片嘍~~ Thanks and Blessing with Love, Aurora 奧蘿菈
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一月 2018
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