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媽咪學習[有意識的冥想]已有一段時日,媽咪問我說,[靜坐]和[有意識的冥想]有何不同?因為奧蘿菈一直以來都有保持打坐(或稱靜坐)的習慣,現在則進入[有意識的冥想]的階段,讓媽咪搞不太清楚個中差別,所以,媽咪要我對此說明一下: 1. 靜坐 (打坐):透過收攝五官作用,在放鬆放心寬心靜心養心的過程中,啟動經絡系統的自動運行機制,進而增進免疫系統自癒力。中國古代智慧有言:百病從心起,心寬病自去;養生之前,先養心。因此,打坐(或稱靜坐)其目的在此,透過養心以健身強身養生。 2. 有意識的冥想:除了達到上述功能外,主要目的在提高[創造力],也就是透過自身與宇宙能量的合一,激發宇宙造物主送給我們地球人類最珍貴的禮物之一,那就是[創造力]。在地球上,任何一項偉大的革命性思維/產品/或發現等,都是透過內在的神性系統與宇宙合一後所創造出來並利益地球人類的,如果有看過電影[露西Lucy],那麼,Lucy所表現出來的無限潛能,則是人人都可以做得到的,而這些潛能透過[有意識的冥想]訓練,就可以達到,而在電影[The Green beautiful 綠行星]的片段,也有提及人類本是用[意念溝通]和透過[有意識的冥想]來提高心靈能量及心靈溝通能力。而奧蘿菈也相信經過長時間的練習,每一個人都一定會有像我一樣的感覺: 1. 體驗到與宇宙連結的那份感動與沒來由的眼淚泛流及明白自己本是宇宙銀河系的一份子。 2.體驗到真正的我,即意識,即生命,地球人類所定義的身體,心靈,大腦或甚至靈魂靈體都不足以顯化 真正的我,唯有那無形無體無相但有意識的意識,才是真正的我。 如下分享電影[露西Lucy]和電影[綠行星The Green beautiful]的連結: 不過,[有意識的冥想]是有步驟性的哦,奧蘿菈現在指導媽咪做的第一個步驟就是,早上起床時和晚上睡覺前,聽著1) α波的冥想音樂+2)想著令自己開心快樂喜悅的事情+3)有節拍性的腹部呼吸,而這一個步驟很重要的原因是因為藉由這個過程,來喚醒自己的愛的頻率,並在日常生活中時時刻刻保持在這愛的頻率,當這個愛的頻率電場和磁場達到一個能量範圍時,才能進行第二個步驟,世間上任何偉人的哲思或偉大的發現發明,都一定是建立在具有強大的愛的頻率能量場的基礎上。 而不管是所謂的靜坐 (打坐)或[有意識的冥想],科學家和物理學家和腦神經醫學家都已一致認同其對人體身心靈所帶來的絕大妙處,「改變大腦的靈性力量」這本書,就是奧蘿菈個人超愛的其中一本書之一,因為它由二位在神經學領域的博士由科學實證角度,發現「靜觀修行」對大腦的作用及其對人體產生的變化。這本書中提到腦部的活動,可以增強一個人的身心健康,「靜坐」可以強化一個人的「認知能力」,且更多的證據顯示,「靜觀修行」是維持大腦健康的極佳修練,其可能性無可置疑,即使沒有靈性的與宗教的架構,靜觀修行照樣可以具體改善病人的記憶力哦。如下幾個視頻影片也都同樣指出靜坐的好處,請花時間看一下嘍:
[愛自己]的第二步與[有意識的冥想]息息相關,因為一個人有了覺知的愛的頻率能量後,才會真正由心的流露出[感恩]的能量,並在感恩的能量頻率中,體悟[尊重自由意志]的重要性。是的,[尊重自由意志]就是愛自己的第二步,[自由意志Free Will]也是宇宙造物主賜給地球人類的另一個美麗禮物,因為整個宇宙中只有地球有絕對的個人自由意志,其他星球都是以集體意識及集體意志在進行生命的體驗。所以,自古以來在地球上的所有大德聖者在靈性成長路上或修行路上都是以身做則,並以仁德楷模的思言行典範以教誨學生,佛陀或基督等天人師聖者絕對不會以其[神通力]去[干預]每一位學生或跟隨者的[自由意志Free Will],更不會要求或強迫每一位學生或跟隨者一定要聽從他們的指導或教誨,因為他們明白,[尊重自由意志]是宇宙的法則之一,要讓每個學生或跟隨者真正明白生命的真諦及了悟宇宙真理的唯一途徑,就是每位大德聖者唯有不斷以身做則,並將思言行時時刻刻落實在日常生活中的點滴中,這才是真正給予每位學生,教其如何釣魚的治本之法,而不是只給魚吃的治標之道,而一位真正的靈性導師或老師: 1. 永遠只會指導學生如何專注在自己的靈性修持上以及與宇宙合一的方法,而不是只專注在老師自己的神通力或世俗頭銜的彰顯上。 2. 靈性老師本身一定是蔬食者或食氣者,且他永遠只會指導學生如何成為一個健康的蔬食者或食氣者,因為他讓會學生明白地球上的萬有萬物和我們都是一體的,屆時,就不會有任何人類會再去吃自己的動物同胞,而蔬食水果因其是群體意識所以設計供人類食之,直到有一天,人類覺知自己本能可以具有物質能量轉換能力時,自然會成為一個食氣者,而這也是人類本來的本能,吸收宇宙大自然的能量以維持肉體,不需要吃任何食物,就如圖下幾張內容所示:
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一月 2018
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